Как выбрать спортивный бюстгальтер-топ?

Правильно подобранный спортивный бюстгальтер сводит к минимуму подвижность груди, предотвращает чрезмерное подпрыгивание и не отвлекает вас от занятий любимым видом спорта. Но бюстгальтер, который не подходит по размеру, может стать настоящим препятствием для занятий спортом – он может вызвать болезненные ощущения, натирания, боль или даже повреждение мягких тканей.

Почему важно иметь хороший спортивный бюстгальтер

Занятия спортом – это хорошее и здоровое хобби, которое требует соответствующей одежды. Все знают, что для ног должны быть специальные кроссовки, но не все придают особенное значение тому, как будет чувствовать себя грудь во время и после занятий. Возьмем в пример бег. Уникальное движение бега заставляет вашу грудь двигаться в форме восьмерки, а иногда вверх и вниз. Это подвергает связки Купера – тонкие совокупности соединительных тканей, которые помогают поддерживать вашу грудь – испытывать огромную нагрузку. Без правильной поддержки вы, вероятно, испытаете болезненные ощущения и можете нанести длительный вред своему телу в этой области. Спортивные бюстгальтеры с низкой и средней ударной нагрузкой уменьшают отскок, но неэффективны для ограничения движений из стороны в сторону, которые происходят во время бега. Это значит, что, выбирая белье для занятий спортом, вам стоит обратить внимание консультантов на то, каким именно видом спорта вы занимаетесь, что, в свою очередь, поможет определить нужный уровень поддержки груди.

Какой уровень поддержки вам нужен

Спортивные бюстгальтеры предлагают три различных уровня поддержки: низкий, средний и высокий. Тип, который вам нужен, зависит от размера вашей чашки и типа упражнений, которые вы выполняете. Спортивные бюстгальтера низкого и среднего уровней поддержки подходят для занятий со слабой (или относительно слабой) нагрузкой на вашу грудь: ходьба, йога, силовые тренировки. Занятиями со средней степенью воздействия считаются танцы, катание на лыжах, езда на велосипеде. Какая конструкция подойдет? Спортивные бюстгальтеры с низкой и средней ударопрочностью обычно имеют конструкцию без чашки и ограничивают движение, плотно прижимая грудь к грудной стенке. Высокий уровень поддержки обязателен для активных видов деятельности: бег, аэробика, катание на горных велосипедах. Конструкция, которая подойдет в этом случае: бюстгальтер с высокой ударопрочностью. Такие спортивные лифчики изготавливаются с определенной структурой чашки, как у обычных бюстгальтеров, для герметизации и поддержки каждой груди. В некоторых бюстгальтерах с высокой ударопрочностью будет использоваться комбинация методов герметизации и сжатия для максимальной поддержки.

Как узнать, подходит ли вам спортивный бюстгальтер

Какой спортивный лифчик подойдет вам? И откуда вы знаете, что тот, который вы только что сняли с манекена, точно будет поддерживать вашу грудь? Отвечаем: поддержку в спортивном бюстгальтере обеспечивают три точки: лямки, чашки и ремешок, включая боковые вставки. Этих три пункта должны быть обязательно проверены вами во время примерки. Ремни: возьмитесь за верх одного ремня и центр соответствующей чашки, затем потяните. Независимо от того, регулируются они или нет, чем менее эластичны передние ремни, тем больше контроля над движением они обеспечивают. Чашки: повторите аналогичный тест на растяжение, потянув за верх и низ каждой чашки; чем меньше отдача, тем больше контроля за движением. Затем наденьте бюстгальтер. Будь то компрессионный или инкапсулированный стиль, чашка должна удерживать всю грудь без утечки. Если этого не происходит, то выберите чашку большего размера. Ремешок и боковые панели: просуньте палец под резинку между грудями (вы не должны иметь возможности отрывать его от груди выше, чем на 3 сантиметра). Для регулируемого стиля ремешка установите застежку на первое ушко; если вам нужно использовать последнее ушко для плотного прилегания, то для вас лучше использовать ремешок меньшего размера. Затем вытяните руки над головой; если ремешок ползет вверх, значит лифчик слишком большой. Независимо от типа ремешка, который вы выберете, имейте в виду, что тонкие ремешки обычно обеспечивают меньшую поддержку, чем более широкие, но тонкие ремешки легче скрыть под одеждой. Для того, чтобы найти идеальный спортивный лиф для ежедневного ношения или для занятий любимым спортом, заходите на сайт Shelovesit! Ассортимент женского белья разных типов и размеров приятно вас удивит, и вы точно сможете выбрать для себя идеальный спортивный топ!